TARJOAMANI OPPITUNNIT
Taitoluisteluvalmentajana tarjoan yksityistunteja (yksityistunteja) ja puoliyksityistunteja samalla tasolla oleville opiskelijoille. Tarjoan myös off-ice -harjoituksia voiman, ketteryyden, ytimen, ryhdin, asennon, venytyksen, hyppyjen ja spinnerin kehittämiseen. Ota yhteyttä minuun osoitteeseen: coachannalisam@gmail.com jos olet kiinnostunut varaamaan tunnin!
YKSITYISTUNNIT
Yksittäinen ohje
Taitoluisteluvalmentajana edistän intohimoa ja iloa taitoluisteluun. Edistän oppimista ja itsensä kehittämistä by innostaa ja motivoida oppilaitani jokaisella oppitunnilla by mukautumaan heidän oppimistarpeisiinsa. Vahvistan oppimistekniikoita antamalla positiivista palautetta ja rakentavaa kritiikkiä. Olen tehokas välittämään ja kommunikoimaan opiskelijoideni kanssa heidän tavoitteistaan, odotuksistaan ja saavutuksistaan. Yksityistunnit sopivat erinomaisesti opiskelijoille, jotka menestyvät henkilökohtaisella huomiolla ja auttavat lisäämään itseluottamustaan ja -taitojaan jäällä ja urheilijana.
OFF-ICE TUNNIT
Maksimoi jäätulokset
Off-ice vaaditaan 1x viikossa, jotta voin ottaa oppitunteja mukaani. Office on olennainen osa taitoluistelua ja olennainen osa harjoitusprosessia ja kehitystä. Off-ice vahvistaa tekniikkaa ja lihasmuistia samalla kun rakennat uutta lihas- ja kehotietoisuutta.
Off-ice ilmastointi auttaa jääharjoituksia tehokkaammiksi. Ilman jääharjoittelun täydentämistä jääharjoittelulla, alaraajat eivät pysty jatkuvasti absorboimaan hyppylaskujen aiheuttamaa iskua intensiivisen harjoitusohjelman ajan. Ilmastointi auttaa vahvistamaan ympäröiviä alaraajojen lihaksia, lisäämään laskun vakautta ja vähentäen vammojen todennäköisyyttä.
